건강을 기원합니다
지하 2층에 위치해 있습니다
개별 운동 루틴에 집중하기에 안성맞춤인 개방감 넘치는 유리 벽으로 둘러싸인 이 프라이빗 피트니스 센터는 올림픽 공식 공급업체 테크노짐(Technogym)과 프로 스포츠 용품 브랜드 우드웨이(Woodway)의 top 장비를 갖추고 있습니다. 또한 요가와 필라테스를 위한 전용 공간도 마련되어 있으며, 편의 시설은 지속적으로 보충되고 있습니다.
운동 수업
Baccarat Hotel 투숙객 여러분을 매주 진행되는 45분짜리 운동 수업에 초대합니다. 참여를 원하시면 spadelamer@baccarathotels.com으로 이메일을 보내 24시간 전에 예약해 주시기 바랍니다.
‘조화 의식’ | 깊은 스트레칭을 통해 시대를 초월한 우아함과 세련된 럭셔리의 정수를 경험해 보세요. 내면의 리듬을 되찾고 세련된 평온함을 깨워드립니다.
화요일과 목요일, 오후 3시
금요일, 오후 2시
토요일, 오후 12시 30분
바카라 브레스워크 | 우아한 바카라 작품 속에 담긴 원소의 힘을 빌려 내면의 균형을 되찾고 맑고 투명한 명료함을 발견하는 이 호흡 및 명상 의식으로, 한 주를 더욱 풍요롭게 만들어 보세요.
월요일과 수요일, 오후 2시 30분
금요일, 오후 3시
토요일, 오후 1시 30분
정밀의 예술 | 근력, 자세 정렬, 그리고 신체 조절에 중점을 둔 이 매트 필라테스 수련을 통해 의도적인 움직임의 우아함을 경험해 보세요. 지도에 따라 신중하게 수행되는 동작들은 코어 근육을 단련하고 자세를 개선하며 균형을 되찾아 주어, 강인함과 완벽한 균형감을 느끼게 해줍니다.
목요일, 오후 7시 30분
토요일, 오전 11시
일요일, 오전 10시
중간
개인 트레이닝
미첼 허드를 소개합니다
공인 피트니스 강사 미첼 허드(Mitchel Heard)의 개인 트레이닝 세션으로 운동 효과를 한층 높여보세요.
미첼은 건강 및 웰니스 업계에서 21년 이상의 경력을 쌓은 뛰어난 실력을 갖춘 피트니스 전문가입니다. 근력 및 컨디셔닝, 자세 교정 운동, 산전·산후 트레이닝, 케틀벨 트레이닝, TRX 트레이닝, 근육 발달, 체중 감량 및 체지방 감소를 전문으로 하는 미첼은 다양한 고객들에게 놀라운 변화를 선사하는 트레이너로 명성을 쌓아왔습니다.
미첼의 트레이닝 철학은 최첨단 기법과 기능적 피트니스에 중점을 두어, 고객들이 피트니스 목표를 달성할 뿐만 아니라 전반적인 삶의 질도 향상시킬 수 있도록 돕습니다.
개인 트레이닝 세션은 예약 가능 여부에 따라 진행되며, spadelamer@baccarathotels.com으로 이메일을 보내 미리 예약하셔야 합니다.
가상 피트니스
인기 있는 테크노짐(Technogym) 프로그램을 비롯한 몰입감 넘치는 가상 트레이닝 세션을 제공하는 최첨단 러닝머신과 자전거로 여러분의 피트니스 여정을 한 단계 업그레이드해 보세요. 25가지가 넘는 다양한 세션을 통해 여러 언어로 제공되는 알찬 운동을 즐기실 수 있으며, 매번 역동적이고 개인 맞춤형 트레이닝을 경험하실 수 있습니다.