God sundhed
Beliggende på etage -2
Dette private fitnesscenter er et luftigt, glasindrammet rum, der er ideelt til at holde fokus på ens personlige træningsprogram. Her finder man udstyr top fra den olympiske leverandør Technogym og den professionelle sportsudstyrsleverandør Woodway. Centret rummer desuden et separat rum til yoga og pilates, og udbuddet af faciliteter opdateres løbende.
Bevægelsesundervisning
Vi byder gæster Baccarat Hotel York velkommen til at deltage i vores ugentlige bevægelseskurser på 45 minutter. Tilmeld dig senest 24 timer i forvejen ved at sende en e-mail til spadelamer@baccarathotels.com.
Alignment-ritualet | Vær med, når vi skaber en følelse af tidløs elegance og raffineret luksus gennem dybdegående strækøvelser, der genopretter din indre rytme og vækker en følelse af sofistikeret ro.
Tirsdage og torsdage kl. 15.00
Fredage kl. 14.00
Lørdage kl. 12.30
Baccarat Breathwork | Giv din uge et løft med dette åndedræts- og meditationsritual, der udnytter kraften fra elementerne i de elegante Baccarat-genstande til at genoprette din indre balance og finde krystalklar klarhed.
Mandage og onsdage kl. 14.30
Fredage kl. 15.00
Lørdage kl. 13.30
Kunsten at bevæge sig med præcision | Oplev elegancen i bevidste bevægelser gennem dette Pilates-ritual på måtten, der fokuserer på styrke, kropsholdning og kontrol. De guidede, velovervejede bevægelser styrker kroppens kerne, forbedrer kropsholdningen og genopretter balancen, så du føler dig stærk og fuldstændig afbalanceret.
Torsdage kl. 19.30
Lørdage kl. 11.00
Søndage kl. 10.00
Midten
Personlig træning
Mød Mitchel Heard
Få mere ud af din træning med en personlig træningssession med vores certificerede fitnessinstruktør, Mitchel Heard.
Mitchel er en yderst dygtig fitnessinstruktør med over 21 års erfaring inden for sundheds- og wellnessbranchen. Han har specialiseret sig i styrke- og konditionstræning, korrigerende træning, træning før og efter fødslen, kettlebell-træning, TRX-træning, muskelopbygning, vægttab og reduktion af kropsfedt, og Mitchel har opbygget et ry for at skabe markante resultater for sin brede vifte af kunder.
Mitchels træningsfilosofi kombinerer banebrydende teknikker med fokus på funktionel træning, hvilket sikrer, at kunderne ikke blot når deres træningsmål, men også forbedrer deres generelle livskvalitet.
Personlige træningssessioner afhænger af ledige tider og skal bookes på forhånd via e-mail til spadelamer@baccarathotels.com.
Virtuel fitness
Gør din træning endnu bedre med vores topmoderne løbebånd og cykler, der byder på fordybende virtuelle træningsprogrammer, herunder den populære Technogym-oplevelse. Med over 25 forskellige programmer at vælge imellem kan du nyde effektive træningspas på flere sprog, hvilket sikrer en dynamisk og personlig træningsoplevelse hver gang.